Oznaka: zdravje

Danes živimo v svetu, ki je lahko za nas zelo stresen in ima tako negativne učinke na naše zdravje. Prav  tako nam stres, ki pride zaradi prevelike obremenjenosti povzroči zaspanost. V primeru, da pa imamo veliko dela, kar pomeni, da moramo začeti že zgodaj zjutraj, delo pa se nam lahko zavleče pozno v noč, to pomeni, da najbrž ne dobimo veliko spanca. Tukaj pa nas rešujejo razne energijske pijače in pa kava. 

Veliko ljudi vsako jutro spije kavo, saj ta vsebuje kofein, ki nas zbudi. Problem pa je, da lahko kavo spijemo zgolj doma, ko si jo pripravimo, saj ni nujno, da bomo povsod našli kavo mate. Tukaj pa nam pridejo na pomoč energijske pijače. Energijske pijače so odlične, saj jih lahko kupimo v kateri koli trgovini. Prav tako so odličnega okusa in pa vsebujejo kofein, kateri nam bo dal nek zagon na delu in nas bo zbudil. 

Na trgu pa obstaja že zelo veliko različnih vrst energijskih pijač, kot so RedBull, Monster, Hell, Shark in še mnoge druge. Kar pa krasi te energijske pijače pa je to, da jih lahko najdemo v raznih okusih, poleg tistega klasičnega okusa. To nam pa pride še kako prav, saj se lahko kdaj naveličamo določenega okusa in bi radi malo popestrili svojo energijsko pijačo. 

Paziti pa je potrebno, da energijskih pijač na dan ne spijemo preveč, saj lahko prevelika količina zaužitega kofeina in pa sladkorja povzroči srčne težave. Vendar, v kolikor se držimo neke normalne meje, bi moralo biti vse v redu, tako da lahko izkoristimo energijo, ki nam jo poda energijska pijača. 

Energijske pijače lahko najdemo tako v 250ml embalažah, kot tudi v 500ml embalažah, tako da ocenimo, kolikšno količino energijske pijače bomo potrebovali. Prav tako so vse energijske pijače gazirane, tako da v kolikor radi pijemo gazirane pijače, nam bodo te še kako všeč. …

Raziskujem, če je morda na vidiku kakšen nov šport, v katerem bi se lahko preizkusila. Ampak bolj, ko gledam bolj, se mi zdi, da že vse poznam. Kar pomeni, da bom verjetno ostala kar pri tem, kar sedaj počnem in upala, da najdem še kaj, kar bi mi tudi ustrezalo. Ko sem zaključila z raziskovanjem, me je pa zagrabilo, da obiščem svoj ustaljeni šport po dolgem času in to je plezanje. Res že zelo dolgo nisem bila tam in prav res sem dobila neustavljivo željo po tem, da grem zopet malce v steno. Sicer bo umetna stena, ampak mi naravna tudi čisto iskreno prav nič ne odgovarja.

Ko sem se odločila, sem odšla v svoje omare pogledat, kje imam vse, kar potrebujem in ugotovila, da za pol stvari niti ne vem, kje jih imam. In tako se je začel dobesedno lov za skriti zaklad, ker sem morala, najdi plezalke, moja najljubša oblačila za plezanje in niti za nahrbtnik nisem vedela, kje je čisto iskreno. Res sem si naredila veliko odmor za ta šport, če sem še sama tako zelo izgubljena in res ne vem, kje imam kaj. 

Po temeljitem iskanju sem končno vse nabrala skupaj in se lahko odpravila v meni najljubšo dvorano, kjer se izvaja ta šport, da vidim, ali lahko le ležim na blazinah ali pa morda še kaj splezam. Najbrž moč imam, dvomim pa, da imam dovolj trdo kožo, da bom lahko plezala več kot eno uro, ali pa me bodo plezalke prej začele tiščati, ker tudi noge niso navajene teh malih številk obutve. Res je plezanje neka taka zadeva, da še je ne treniraš redno je več drugih težav pri izvajanju kakor pa sama fizična pripravljenost.

Vseeno sem vsaj nekaj telovadila in verjetno lahko vsaj kakšne dve smeri preplezam, če ne drugega. Lahko, pa da se čisto motim in ta šport danes ne bo najboljša odločitev zame. …