Izgorelost je v vaši glavi

Do izgorelosti pride izključno zaradi vašega razmišljanja o sebi, ker ste prepričani da preveč delate za to kar ste plačani, to je znak, da je izgorelost na pohodu. Ker ste to tako močno prepričani in vam zaradi tega začne padati samopodoba in zato ste pripravljeni delati še več in več, dokler se ne zlomite in ne morete več, ker greste preko svojih zmožnosti in izgorelost je tu.

To so predvsem ljudje, ki se dokazujejo in hočejo vedno več in hočejo da so opaženi, ko pa ne zmorejo več, se izgorelost začne kazati v :

  • Začne vam padati storilnost, ker niste več zmožni delati, tako kot včasih
  • Postanete razdražljivi in to vsekakor ni dobro za okolico
  • Dobimo občutek, da smo nekoristni in to še samo povečuje izgorelost v nas
  • Začnejo se nam zdravstvene težave, kot so pogosti glavoboli, želodčne težave.
  • Imamo slab spanec, tako se izgorelost še poveča
  • V sebi imamo nemir in neprestano smo kar malo živčni, telo več ne more biti mirno in delovati v miru, smo skoz bolj razdražljivi in tako se tudi obnašamo z sodelavci in svojimi domačimi, kar pa na koncu koncev vemo, da ni prav, vendar si ne moremo pomagati.
  • Najhuje pa je, ko nam pade samopodoba, ta je  še kako pomembna za nas, da se imamo radi in izgorelost ima še boljše pogoje, da nas osvoji.

Težko je, ko nas izgorelost dobi in najtežje je takšnemu človeku to tudi priznati, ker ravno zato, ker je želel biti vedno najboljši je sedaj doživel izgorelost in kako naj to prizna, to je za njega udarec, da mora začeti znova in resnično je to boleč udarec za takega človeka, telo žal vedno odreagira, če ne zmore več in ker ni moglo drugače, ker ga nismo želeli poslušati, nam je poslal izgorelost, ko pademo dol in enostavno ne zmoremo več. 

Vam dela preglavice artroza kolena

Če smo športno aktivni ali pa tudi ne nam leta ne prizanašajo. Tako se počasi začnejo bolečine, na različnih delih telesa. Nekatere bolezni so že z leti pogojene, kot je artroza kolena, ki se nekako začne pojavljati po 40 letu starosti. In znano je tudi to, da imajo te probleme bolj ženske.

Tako če vas po 40 letu, začne močno špikati v kolenu, bolečina je nekako zelo ostra, potem lahko da je vaše koleno zajela artroza kolena in takrat nič ne obotavljajte, ampak pojdite do zdravnika. On vam bo točno povedal, kakšna je to bolezen in kako bo potekalo zdravljenje.

Če pogledamo, v katero kategorijo spada artroza kolena, je po ortopedska bolezen, ki ima za simptome hude ostre bolečine v kolenu.

Zakaj sploh pride do artroze kolena, pa so vzroki različni:

  • Lahko je prišlo do zloma v sklepu,
  • Lahko gre za okvaro sklepa zaradi poškodbe,
  • Vnetje v sklepu,
  • Lahko so posledice preobremenitve,
  • Lahko pa govorimo o prirojeni nepravilnosti sklepa.

Kot je že razvidno, je glavni vzrok sklep. Res je, da če nismo imeli nekih hudih poškodb in če nimamo prirojene napake, seveda tudi če se nismo preveč obremenili sklepa, potem lahko upamo, da ne bomo imeli težav z sklepi in artroza kolena ne bo prizadela naših sklepov.

Kako bo pri vas, če bo ugotovljena artroza kolena potekalo zdravljenje je odvisno od vzroka. Kot že vidite, po televizijskih reklamah, si nekateri pomagajo z kremami in zdravili. Kreme in zdravila so takšne, da jih lahko uporabljamo vedno in ne bo nič narobe, ni nam potrebno prenehati z jemanjem. 

Vsaka artroza kolena pa ima svoj vzrok, zato le predenj kupite kremo obiščite zdravnika, da vam bo z  zdravljenjem povedal kako naprej in kako si boste pomagali sami. Kajti artroza kolena vam bo tudi kar malo spremenila vaš življenjski slog, posebej če ste športnik in zelo aktivni.